Beküldve:

Legjobb illóolajok fejfájás ellen

A fejfájás a világ egyik leggyakoribb egészségügyi állapota. És ennek okai változhatnak. Ide tartoznak például a stressz, a fáradtság, az allergiák, a hormon ingadozások, a táplálékhiány, az emésztési problémák, a testtartás problémái és az alacsony vércukorszint. És gyakran ez a több ok összetett kombinációja.

Ha rendszeresen szenved fejfájás, akkor valószínűleg már van tapasztalata a hagyományos fájdalomcsillapítókkal. Milyen széles körben elterjedtek ezek a fájdalomcsillapítók, mellékhatásaik (például máj- és vesekárosodás) végzetes lehet. Ezenkívül ezek a gyógymódok csak a tünet szintjén működnek, de nem az okoknál.

Ha most egy hatékonyabb kezelési módszert keres, számos természetes gyógymód segíthet itt. Nagyon hatékony lehetőség, amelyet itt mindenképpen figyelembe kell vennie, az illóolajok.

Valójában a terápiás minőségű tiszta illóolajok értékes kezelési lehetőség a fejfájás miatt, mivel képesek hatékonyan hatni a kiváltó okozóra, azaz a probléma gyökerére, ahelyett, hogy csak ideiglenesen enyhítik a fájdalmat. Ezenkívül nincsenek alattomos mellékhatások (például hosszú távú szervkárosodás), és teljes mértékben ellenőrizheti az adagot – adaptálhatja azokat a fejfájás típusához és intenzitásához.

Hogyan működik az illóolaj a fejfájás esetén?

A fájdalomcsillapítóktól eltérően, amelyeket manapság gyakran használnak fejfájás és migrén kezelésére, az illóolajok nagyon hatékony és biztonságos alternatíva az aromaterápiában. Fájdalmakat nyújtanak, támogatják a vérkeringést és enyhítik a stresszt. És széles körű egészségügyi támogatást kínálnak, és támogatják az immunrendszert, ahelyett, hogy a test szerveit károsítanák a fájdalomcsillapítás során.

Minden fejfájásnak van ravasza. Gyakori ok például a stressz, amelyet borsmenta és levendula olajok felhasználásával jelentősen csökkenthetünk. Az alvásminták megváltozása fejfájást is okozhat – szerencsére a levendula enyhe nyugtatóként is szolgál, amely segíthet az alvászavarokban szenvedő embereknek.

A nők fejfájásának másik gyakori oka a hormonális változások és ingadozások. Például, ha az ösztrogénszint csökken az elején vagy az időszak alatt, fejfájást okozhat. És még a terhesség alatt vagy a menopauza idején a hormonális egyensúlyhiány diszkomfortot okozhat. Ezekben az esetekben az illóolajok enyhe és természetes segítség lehetnek. Például a levendula és a rozmaring olaj enyhíti a fájdalmat és enyhíti a feszültséget. Mindkét olajat nagyon sikeresen alkalmazzák PMS és hormonális ingadozások, valamint fejfájás és migrén kezelésére.

A fejfájás például az intenzív fizikai feszültség, allergiák, bizonyos ételek vagy szenzoros ingerek következményei lehetnek. Mindezen kiváltó tényezők minimalizálhatók vagy akár kiküszöbölhetők illóolajokkal. Nem csoda, hogy ezeket az olajakat évezredek óta használják a fejfájás kezelésére.

A 4 legfontosabb illóolaj a fejfájáshoz

Borsmenta illóolaj

A borsmenta illóolaj sok pozitív tulajdonsága közül az a, hogy tartósan hűti a bőrét, csökkenti az izomfeszültséget és stimulálja a homlok körüli vérkeringést, ha az olajat külsőleg használják.

Ezáltal a borsmentaolaj tökéletes segítséget nyújt a feszültséggel járó fejfájáshoz, ha a homlokra és a templomokra felveszi. A fájdalom intenzitásától függően 2-3 csepp borsmentaolajat is hígíthat egy kevés kókuszdió-olajjal, és ezután adhatja hozzá ezt a keveréket a vállához és a nyakához.

Levendula illóolaj

A levendula illóolajnak számos terápiás tulajdonsága is van. Elősegíti a pihenést, enyhíti a feszültséget és csökkenti a stresszt. Nyugtató, antidepresszáns, szorongást és görcsoldó hatást fejt ki. A legújabb tanulmányok azt is jelzik, hogy a levendulaolaj hatásos bizonyos neurológiai panaszok esetén is.

Az a tény, hogy a levendula illóolaj nagyon gyorsan befolyásolja agyunk limbikus rendszerét, ha aromás és külső alkalmazásra kerül, értékes segítséget nyújt a szorongás és hasonló körülmények által okozott fejfájáshoz.

A levendulaolaj enyhíti a belső nyugtalanságot és az alvási rendellenességeket is, amelyek fejfájás tünetekként is megjelenhetnek. Szabályozó hatással van a szerotonin szintre, amely gyakran fontos szerepet játszik migrén rohamok esetén.

Az izomfeszültség és a stressz enyhítésére, valamint a nyugodt alvás elősegítésére adjon hozzá 5 csepp levendulaolajat és 100 ml vizet az otthon készített ultrahangos diffúzorhoz. Ezen felül stressz és feszültséggel járó fejfájás esetén levendulaolajat felvihet a nyakra, a templomokra és a csuklóra is. A test és az elme pihentetéséhez öntsön 5-10 csepp levendulaolajat semleges fürdősóba (vagy valamilyen tejbe), és adja hozzá a fürdővízhez.

Eukaliptusz illóolaj

Az eukaliptusz illóolaja többek között kövér tulajdonságokkal rendelkezik, és így segít a testnek megszabadulni a méreganyagoktól és a káros mikroorganizmusoktól. Megtisztítja a légutakat és csökkenti a duzzadt sinusok nyomását, ami nagyon kellemetlen fejfájást okozhat. Ugyanakkor ez az olaj elősegíti az érzelmi egyensúlyt.

Hígítson 2-4 csepp eukaliptusz-olajat semleges hordozóolajjal, és vigye fel ezt a keveréket a mellkasra, a nyakra, a vállakra és a homlokra. Ez megtisztítja a légutakat, enyhíti a duzzadt sinusok okozta fejfájást és migrén rohamokat.

Rozmaring illóolaj

A rozmaring illóolaját már régóta használják fejfájás kezelésére és keringési támogatásra, stimuláló és fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt. Ugyanakkor stresszcsökkentő és pihentető hatású, és megnyugtatja a gyomrot, amikor azt nagyon erős fejfájás miatt „meg kell forgatni”.

Fejfájás vagy migrén esetén adjon hozzá egy csepp rozmaringolajat például a (meleg, már nem meleg) teához, vízhez vagy egy kanál mézhez, és vegye be ezt a keveréket. A fájdalom csökkentése érdekében kombinálhat 2 csepp rozmaringolajat 2 csepp borsmentaolajjal és egy teáskanál kókuszdió-olajjal, és ezt a keveréket felhordhatja a templomokra, a homlokra és a nyakra.

És végül: fantasztikus olajkeverék fejfájáshoz

De mi a teendő, ha nem biztos benne a fejfájás okainak, és ezért az ajánlott egyes olajok szempontjából is? Ezután könnyen keverheti és felhasználhatja a fent felsorolt ​​olajokat, anélkül, hogy félnie kellene a hátrányoktól.

Vagy használhatja az alábbi kész olaj keverék, amely által kínált doTERRA néven PastTense . Őszintén szólva, ennyi időbe telt, hogy hozzászokjak ehhez a keverékhez, mert az már tartalmaz egy igazán „különleges” illatot – de most esküszöm rá, mert ilyen esetekben viszonylag gyorsan segít nekem, amelyben még erősebb fájdalomcsillapítók nem segítették a múltban.

A PastTense a következő egyedi olajok keveréke:

  • Wintergreen: fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Hasznos lehet izom- és csontfájdalmak esetén is.
  • Levendula: Gátolhatja a fájdalmat és a gyulladást. Görcsoldó hatással rendelkezik, és segíthet a migrén fejfájás és a feszültség kezelésében.
  • Borsmenta: fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és görcsoldó. A borsmenta gyakran használják a fejfájás enyhítésére, és hűsítő hatással van a bőrre.
  • Római kamilla: nyugtató, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatással rendelkezik. Ez is megnyugtatja az idegeket.
  • Majoranna: gyakran használják izomfájdalom enyhítésére. Nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik és serkenti a véráramot.
  • Bazsalikom: gyakran használják izomfájdalom és mély izomgörcsök enyhítésére.
  • Rozmaring: enyhíti a fejfájást, de enyhítheti a székrekedést és az orrmelléküreg gyulladását is, ami a homlokhoz és a melléküregekhez kapcsolódó fejfájáshoz vezethet.
Beküldve:

Legjobb nyugtató illóolajok

Manapság az aromaterápia az illóolajok használatának népszerű módja a fizikai és érzelmi jólét fokozására. Szagérzékenységünk szorosan kapcsolódik a hangulatunkhoz és az érzéseinkhez, és az aromaterápia különösen ismert a tünetek, például a stressz és a feszültség enyhítésére.

Az illóolajok természetes termékek, amelyeket virágokból, levelekből, gyökerekből és gyümölcsökből készítenek. Mindegyiknek megvan a saját egyedi illata és jellege. Itt bemutatjuk kedvenc olajainkat a pihenésre:

Levendula

A levendula valószínűleg a legismertebb illóolaj. Megkülönböztető illata segíthet az idegrendszer pihenésében, és különösen hasznos a nyugtalanság, ingerlékenység és álmatlanság enyhítésében. Természetes alvási segédeszközként és a békés éjszakai alvás érdekében próbálja meg csepegtetni néhány csepp levendula illóolajat a párnájára, mielőtt lefekszik.

Rózsa

A rózsa növény, amelyet hagyományosan a szeretet és a szív társít. Hírnévnek örvendezi a szomorúság vagy zavar megnyugtatását, és segíthet enyhíteni a feszültségeket és az aggodalmakat. Próbálja meg keverni a rózsaolajat hordozóolajjal, és masszírozni a nyakát, a vállait vagy a kezét minden alkalommal, amikor feszültnek vagy túlterhelteknek érzi magát.

Kamilla

A kamilla egy másik növény, amely nyugtató tulajdonságairól ismert. Azt állítják, hogy elősegíti a belső békét és a nyugodt alvást, miközben enyhíti az ingerlékenységet, az elszakadást és az aggodalmat. Noha a kamilla illóolaj alapvetően biztonságos, vannak olyan emberek, akik allergiásak erre. Tehát legyen különös óvatosság az olaj használatakor. A könnyebb elalvás érdekében próbáljon meg néhány csepp meleg fürdőben lefekvés előtt.

Tömjén

A füstölt fürt egy hosszú történelemű illóolaj. Kivonják egy fa gyantájából, és felhasználhatók a feszültség enyhítésére és az elme pihentetésére. A füstölt füstölt illóolajat hagyományosan a meditáció elmélyítésére használják. Adjon hozzá néhány csepp vizet az illatlámpához keverve, miközben a kedvenc relaxációs technikáit használja.

Bergamott

A bergamott egy citrusfélék és az összetevő adja az Earl Grey Tea jellegzetes ízét. Az aromaterápiában a bergamottot nyugtatják, pihentetik és szorongást enyhítenek, miközben hozzájárulnak az energia visszaszerzéséhez. A bergamott olaj növeli a napfény érzékenységét – ezért ne tegye rá a bőrére 12 órával a napozás előtt. Szúrja be a bergamottolajat az otthoni levegő-diffúzorba, hogy egész nap nyugodtan érezze magát.

Bazsalikom

Bár főzéshez bazsalikomot használunk, pihentető olajként szolgál. Kiválóan használható szorongás, álmatlanság, általános fáradtság esetén … És intellektuális erőfeszítések esetén is, például vizsgaidőszakban. Súlyos fejfájás (migrén vagy migrén) esetén nagyon hasznos a fájdalom megnyugtatása.

Ilang-ilang

A trópusi fa virágából származó ylang-ylang olaj édes és lágy aromával rendelkezik. Azt állítják, hogy csökkenti a szorongás és a depresszió tüneteit, megemeli a hangulatát és enyhíti a fejfájást. Csökkentheti a vérnyomást, ezért alacsony vérnyomású embereknek nem szabad használni. Néhány ember irritálja a bőrt. Öntsen rá néhány csepp ylang-ylang illóolajat egy zsebkendőre, és vigye magával, hogy mindig szaga legyen, ha valami túl sokat jelent neked.

Jázmin

A jázmin egy esszenciális olaj, amelyet fel lehet használni a gondok kezelésére. Azt mondják, hogy megnyugtatja az idegrendszert, növeli a hangulatát és új energiát ad neked. A nap pozitív kezdetéhez próbálkozzon reggel az illó jázminolaj illatával az illatporlasztóval.

Rozmaring

Ez a növény serkenti az emlékezetet és a fizikai aktivitást. Ezt a növényet az egyiptomiak ideje óta használják gyógyító és terápiás tulajdonságainak köszönhetően. A rozmaring pihentető illóolaj kiválóan alkalmas izomfájdalmak, vérkeringési problémák vagy ízületi problémák enyhítésére. Gyakran használják masszázsokban az általános fáradtság enyhítésére.

Muskotályzsálya

A zsálya az aromaterápia egyik varázslatos növénye. Csillapító, regeneráló és nyugtató tulajdonságai miatt mindenféle pihentető masszázshoz tökéletes. Az ókori Rómában sok gyógyító tulajdonságának köszönhetően “takarékos növénynek” tartották. Serkenti az idegrendszert, harcol a depresszióval, serkenti a memóriát, szabályozza a vérnyomást és eltávolítja a folyadékokat.

Eukaliptusz

Az Eukaliptusz illóolaj dekongestáns tulajdonságai segítenek megnyugtatni a légutakat (asztma, hörghurut, torlódás …). Ismert gyógyászati ​​előnyei. Az olajat kivonják a levelekből, és sok természetes gyógymódban használják. Használják pihentető masszázsokban az izmok ellazításához.

Szantálfa

Mindenekelőtt elősegíti a mentális érthetőséget. A szantálfa számos terápiás és gyógyító tulajdonságot tartalmaz. A pihenés és a nyugtató hatás az egyik legismertebb tulajdonság, amely olyan békés érzetet teremt, melynek során jól kell érezni magát. A szantálfaolaj egyéb ismert tulajdonságai: görcsoldó, köptető, gyulladásgátló, összehúzó, erősíti az emlékezetet …

Borsmenta

Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásai miatt a borsmentaolaj nagyon népszerű otthoni gyógyszer, amelyet gyakran teaként fogyasztanak. Olaj formájában ideális külső felhasználásra is. A kiváló minőségű borsmentaolaj könnyen felvihető és pozitív hatással van a bőr irritált, repedezett vagy gyulladt területeire. Ugyanakkor védőfóliával borítja magát a bőr körül, támogatva ezzel a természetes bőr védőgátját a káros környezeti hatásokkal szemben.

Az illóolajok használata

Az illóolajok az orron keresztül belélegezhetők, hogy közvetlenül stimulálják az agy azon területeit, amelyek felelősek a hangulatért és az érzésekért. Ezeket párnákra vagy zsebkendőkre is meg lehet szórni, meleg fürdőbe adhatják, vagy illatosító és lámpákkal, párásítókkal és hasonlókkal együtt használhatják.

Az illóolajokat fel is adhatja a bőrére, hogy közvetlenül felszívódjanak a véráramba. A legtöbb illóolajat nem szabad tiszta formában használni. Adjon hozzá néhány csepp hordozóolajat, például mandula-, szőlő-, olíva- vagy kókuszdióolajat, mielőtt felhasználná. A biztonság kedvéért mindig kipróbáljon egy új illóolajat egy kis területen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az nem irritálja-e a bőrt.

Kapcsolódó cikkek: AZ ILLÓOLAJOK HATÁSA, JELLEMZŐI ÉS ALKALMAZÁSA, Hogyan működnek az illóolajok?, Az illóolajok gyógyító ereje

Beküldve:

9 jellemző dolog melyet figyelemebe kell venni illóolaj vásárlásnál

Az illóolajok jótékony tulajdonságaira támaszkodhatnak mind az egészségügyi problémákkal küzdők, mind pedig azok, akik szeretnék megtapasztalni a jólétet. Manapság az illóolajok gyógyító hatása tudományosan bebizonyosodott: a 19. század végétől szakértő orvosok és mikrobiológusok, például Chamberland, Martindale és Gattefossé, az aromaterápia atyja által végzett számos kísérlet kimutatta antiszeptikus tulajdonságokat és illóolajok antibiotikumai. Harminc évvel az orvosi aromaterápia születése után az illóolajokat az egészség, az energia és a hosszú élettartam valódi vektorjainak tekintik. Ez ahhoz vezetett, hogy újból megfontolják előnyeiket a mindennapi háztartás különböző területein: a konyhában történő felhasználástól a belső és külső használatig.

Manapság az illóolajok egészségünk és jólétünk értékes szövetségesei. A lehető legjobb előny elérése érdekében azonban csak kiváló minőségű tiszta illóolajokat szabad használni , mivel a szintetikus olajok, a hívogató illat ellenére, nem garantálják a gyógyító hatást. Sajnos a mai napig az “illóolaj” elnevezés nem védett, ezért fontos tudni, hogyan lehet őket felismerni.

De hogyan lehet a legjobban felismerni őket? Az alábbiakban felsorolunk 9 fontos funkciót, amelyekre figyelni kell, amikor illóolajat vásárol:

1.) Eredet
Az illóolajat természetesen ki kell nyerni a származási növényéből. Fontos az is, hogy megemlítsük a növénynek azt a részét, amelyből az olajat kinyerték (pl. Gyökér, virág, levelek, kéreg, gyümölcs stb.)

2.) Tisztaság
100% tisztaságú illóolajnak kell lennie. Ha ezt az információt nem egyértelműen jelzik a címkén, akkor az olajat meg lehet itatni vagy meghosszabbítani szintetikus illatanyagokkal. Ebben az esetben nem várható gyógyító hatás.

3.) Desztillálás
Az idő döntő tényező a gőzdesztillációs folyamatban. A növény összes értékes alkotóeleme megtartása érdekében a növényeket nagyon alacsony nyomáson és az extrakciós folyamat támogatása nélkül kell desztillálni.

4.) A növény minősége
A jó minőségű tiszta illóolajokat vadon termő növények gyűjteményéből vagy ellenőrzött bio növényekből nyerik ki.

5.) Ár
A kiváló minőségű tiszta illóolajok ára magasabb. Azonban ára viszonylagos, mivel az itatott vagy szintetikus olajokhoz képest kevesebb mennyiség elegendő ugyanazon hatás eléréséhez.

6.) Betegtájékoztató vagy csomag
Az árucikk megjelölését, valamint annak az olasz és latin nevű növénynek a nevét, amelyből az olajat kinyerték, fel kell tüntetni a betegtájékoztatón vagy egy tiszta, minőségi illóolaj csomagolásán, hogy ne keverjük össze hasonló növényekkel.

7.) Minőségi bizonyítvány
Alapvető fontosságú, hogy a csomagoláson legyen egy minőségi pecsét is, amely jelöli az ökológiai mezőgazdaság termékeit, például az EU-Bio logó a relatív ellenőrző szerv kódjával. Ily módon a tanúsított ökológiai termékek, természetesen az illóolajok is, könnyebben felismerhetők a fogyasztók számára.

8.) Kemotípus
A külső tényezők rezgéseket okozhatnak a növények illóolajainak összetételében. Például ugyanazon faj bizonyos klimatikus körülmények miatt különböző kemotípusokat fejleszthet ki. Ez azt jelenti, hogy egy növény tulajdonságai és hatása erősen függ attól a környezettől, amelyben nőnek. Vegyünk egy példát: A kakukkfű nő a mediterrán térségben csípős ízű és irritálhatja a bőrt, míg ízletesebb lehet, ha magasabb tengerszint feletti magasságban növekszik. Ezért nem minden kakukkfű kemotípus – a téma megtartása érdekében – alkalmas a gyermekek számára.

Tehát: Mindig figyelmesen olvassa el az összetevők listáját, és ellenőrizze az illóolajok kemotípusát!

9.) Minden Bio
Esszenciális olajok vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a növényeket az ökológiai gazdálkodásról szóló irányelveknek megfelelően termesztették. Ennek garanciája a “bio” pecsét. A tanúsítvány MEGENGEDÉSE azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy az olajokat nem az ökológiai gazdálkodásról szóló jelenlegi irányelvek szerint állították elő. Mindenekelőtt a kis családi vállalkozások, mint a miénk, nem a garancia pecsétjét célozzák, hanem az átláthatóságot és a bizalmat, a természetes és biogazdálkodás mellett.

Ezek az értékes tippek segítenek felismerni a kiváló minőségű tiszta illóolajokat, és a megfelelő módon használhatják fel egészségüket.

Illóolajok felhasználása

Az illóolajok lehetősége számtalan , felhasználásuk a szükséglettől és a felhasználás módjától függ.
Aromaterápiában felhasználhatók a test gondozására, enyhítésre, enyhítésére az izomfeszültségre és a szorongás csökkentésére.

A masszázs módszer a leghatékonyabb terápiás eszköz, amely lehetővé teszi az illóolajok legjobb asszimilációját; erre a célra egy kanál növényi olajban (mandula, jojoba, búzacsíra, moringaolaj vagy orbáncfű) adjunk hozzá 3-5 csepp kiválasztott olajat.

Álmatlanság, idegrendszeri rendellenességek és stressz esetén a narancs és a mandarin jólétet és kikapcsolódást kölcsönöznek.
Az illóolajok felhasználhatók a légúti betegségekben (megfázás, szinuszitisz, hörghurut és köhögés), ha néhány csepp eukaliptuszt, kakukkfűt, citromot vagy mentet öntenek párologtatóba vagy egy tál forrásban lévő vízbe, hogy a gőzt szívja fel egy fej törülközővel. .

Ők is tökéletes, hogy elterjedt a környezetben a diffúzor esszenciák vagy párologtató megteremteni a megfelelő légkört és parfümöt a szobákban.

Hozzáteszik arckrémekhez, fürdőhabhoz és samponokhoz a bőr és a haj szépsége érdekében.

Dermatitisz, ekcéma vagy pattanások esetén a csepp Patchouly vagy a Tea faolaj napi 2-3 alkalommal történő alkalmazása körömvirág krémmel segíthet.
A haj lágyításához és természetes megjelenésének fenntartásához a legmegfelelőbb néhány csepp rozmaringolajjal ellátott maszk; a száraz és törékeny haj esetében viszont a levendula illóolajat kell részesíteni, míg a zsíros haj esetében a citromolajat.

Használhatunk illóolajokat gyermekeknél? És csecsemőknél?

Az illóolajok gyermekeknél és csecsemőknél is használhatók, de az óvatos olajok kiválasztásakor óvatosan kell kerülni azokat, amelyek agresszív molekulákat tartalmaznak csecsemők számára (fenol, keton, mentol és eukaliptool), és tiszteletben kell tartania a terapeuta által ajánlott adagokat és alkalmazási módszereket. aromaterápiára szakosodott. A BIO tanúsítvánnyal rendelkező olajakat prioritásként kezeljük, azaz a tanúsított biogazdálkodásból.

Egy 3 hónapos csecsemő élvezheti ezen aromás anyagok csodálatos terápiás tulajdonságait, de a felhasználásuk a következő:

Aroma diffúzor, kifejezetten csecsemők számára kialakított gőz diffúzorban, amely szintén párásító és amelyhez 3 csepp kiválasztott illóolajat adunk hozzá.

A mandarin, az édes narancs vagy a levendula angustifolia illóolaj esszenciái különösen a pihentető és az alvást elősegítő hatásaik. Vigyáznunk kell a diffúzor szakaszos használatára, hogy ne telítse a környezetet (a baba diffúzor már be van programozva, 20 másodperc működés és 40 szünet), vagy 30 percig használja a baba szobájában, és kapcsolja ki lefekvés előtt.

Beküldve:

Illóolajok köhögésre

Megfázás, allergia és más légzőszervi betegségek elég zavaróak lehetnek. Míg a megfázás gyakoribb ősszel és télen, a környezeti allergiákat leggyakrabban tavasszal és nyáron lehet megfigyelni. Az eredmény mindkét esetben szinte mindig köhögés, torlódás, tüsszentés, torokfájás és általános fáradtság érzés.

Szerencsére vannak száraz köhögéshez illóolajok, amelyek enyhítést adnak.

Az alábbiakban felsoroljuk a 15 leghatékonyabb illóolajat a köhögés és torlódások enyhítésére:

1. Citrom illóolaj:

A citromolaj az egyik leghatékonyabb illóolaj a köhögéshez és a duzzanathoz. Citromhéjból készül, és gyulladásgátló, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai miatt torokfájásra használják. Tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a citrom illóolaja serkenti az immunrendszert és megakadályozhatja a baktériumok növekedését. A Journal of Antimicrobial Chemotherapy 2001-ben közzétett tanulmányában a citromolaj antibakteriális hatása hatékonynak bizonyult a hideg- és allergiás tünetek ellen.

2. Füstölő illóolaj:

A füstölt füstölőolaj az egyik legerősebb olaj. Valójában egy pillanatban a füstölőt még inkább értékelték, mint az aranyat. Manapság a füstölt füstölő olaj gyulladáscsökkentő hatású a tüdő és az orrfolyadékok tisztításához, valamint a légzési minták szabályozásához. Különösen segíthet a váladék eltávolításában a tüdőben. Köhögés vagy megfázás kezelésére használjon két vagy három csepp füstölt füstölőolajat a diffúziójában.

3. Levendula illóolaj:

A levendula az egyik leggyakoribb illóolaj. Különösen hasznos légúti rendellenességeknél és olyan tünetek esetén, mint például megfázás, influenza, köhögés és orrdugulás; Megkönnyíti a légzési problémákat, amikor a váladék az orrlyukakban és a tüdőben csapdába esik. Vigyen fel néhány csepp levendulaolajat a hátára, a nyakára vagy a mellkasára, hogy enyhítse magát.

4. Esszenciaolaj:

A borsmenta egy esszenciális olaj, amely legismertebb antiszeptikus, antivirális, antibakteriális, gyulladásgátló, antimikrobiális, görcsoldó és köptető tulajdonságairól. A borsmenta orr- és légúti fertőzések, köhögés, megfázás és torokfájás általános kezelése. A Journal of Ethnopharmacology által 2010-ben közzétett tanulmány rámutatott, hogy a borsmentaolaj görcsoldó hatása segíti a köhögés enyhítését. A borsmentaolajban található mentol feltételezi, hogy megnyugtatja és enyhíti a torokfájást, miközben enyhíti a nyálkahártya okozta száraz köhögést.

5. Rozmaring illóolaj:

A rozmaring illóolajról ismert, hogy enyhíti a légzési rendellenességeket, mint például a köhögést, asztmát, szinuszitisz és hörghurut. Ez teszi a rozmarint az egyik legjobban eloszlató illóolajjal köhögés, torlódás és megfázás kezelésére. A 2013-ban a Molecules folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy a rozmaringolaj hatékonyan ellenzi a gyógyszer-rezisztens baktériumok nyomását.

6. Teafa illóolaj:

Egy német kutatócsoport 2000-es tanulmánya szerint a teafaolaj védelmet nyújt a baktériumok, gombák és élesztő ellen. Ezek a mikrobák gyulladást okozhatnak, amelyek csökkentik az immunrendszert, és olyan tünetekhez vezethetnek, mint például köhögés és torlódás. Szerencsére a teafaolaj antimikrobiális, antiszeptikus és antivirális tulajdonságokat tartalmaz. Kiváló illóolaj torokfájáshoz, köhögéshez és hörgők torlódásához. Hogy enyhítsék őket, vigyen fel 10–15 csepp teafaolajat köhögéscsillapítóként a nyakra és az orrmellékre.

7. Oregano illóolaj:

Az oregano olaj egy erős vírusellenes illóolaj. A 2010-ben az Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine folyóiratban közzétett, kettős-vak, randomizált kontrollos tanulmány megállapította, hogy illóolajokat, például oregano-olajat, rozmaringot tartalmazó spray tartalmaz A borsmenta és az eukaliptus jelentős és azonnali mentességet okozott a felső légúti betegségek tüneteitől, beleértve a köhögést és a torokfájást. Az oregano olaj antimikrobiális hatóanyagokat, karvakrolt és timolt tartalmaz; Úgy gondolják, hogy a karvakrol ad oregano-olaj potenciálját.

8. Eukaliptusz illóolaj:

Az eukaliptusz-olaj ismert módon csökkenti a légúti gyulladást és meglazítja a tüdő nyálkahártyáját. De az eukaliptusz használata nem korlátozódik kizárólag a természetes gyógymódokra – számos vény nélkül kapható hideg, köhögés és orrdugulás-csökkentő termékben megtalálható. Az eukaliptuszolaj egészségügyi előnyei annak köszönhetők, hogy javítják a légzőkeringést, antioxidáns védelmet nyújtanak és stimulálják az immunrendszert. Az eukaliptusz-olaj aktív összetevőjét cineolnak hívják, és a kutatások régóta jelezték, hogy az eukaliptusz-olaj hasznos a torlódások és a felső légúti fertőzések kezelésében.

9. Kakukkfű illóolaj:

A kakukkfűolaj az egyik legjobb illóolaj a köhögéshez és az orrduguláshoz antioxidáns, antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságai miatt. Ezek a hatások elősegíthetik az immunrendszer és a légzőrendszer támogatását. A 2011-ben az Medicinal Chemistry folyóiratban közzétett kutatásban a kakukkfűolaj válaszát megvizsgálták 120 légzőszervi fertőzésben szenvedő betegektől izolált baktériumtörzsre. Az eredmények azt mutatták, hogy a kakukkfűolaj erős aktivitást mutatott a baktériumok minden törzse ellen, ami azt jelenti, hogy a kakukkfűolaj kiválóan alkalmas torokfájásra, köhögésre és a megfázás okozta orrdugulásra.

10. Borókabogyó illóolaj:

A borókabogyó esszenciális olaj, édes, fás illattal, számos illatosító spray-ben, aromaterápiás keverékben és háztartási tisztítószerekben található. A borókabogyó illóolaját általában torokfájás és légúti fertőzések kezelésére használják. A kutatások azt mutatják, hogy a boróka illóolaj több mint 87 hatóanyagot tartalmaz, ideértve a gombaellenes, antioxidáns, antibakteriális és antimikrobiális szereket. A Phytotherapy Research folyóiratban közzétett 2003-as tanulmány megállapította, hogy a borókaolaj antimikrobiális aktivitása valószínűleg a béta-pinén, p-Cymene és alfa-pinén nevű vegyületek kombinációjának köszönhető.

11. Szegfűszeg illóolaj:

A szegfűszeg-olaj esszenciális olaj az immunrendszer stimulálására és a fájó torok enyhítésére, antivirális, gyulladásgátló, stimuláló, antiszeptikus, antimikrobiális és antimikrobiális tulajdonságai miatt. A Phytotherapy Research folyóiratban 2007-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy a szegfűszeg-olaj antimikrobiális hatást mutat számos multirezisztens baktérium ellen. Ha torokfájása vagy köhögése van, jó ötlet rágni egy szegfűszeg-rügyre.

12. Ciprus illóolaj:

A ciprus illóolaját nagyra értékelik a légzőrendszer támogatására és a fertőzés elleni küzdelemre való képessége miatt. A ciprusolaj kiküszöböli az orrdugulást és kiküszöböli a váladék felhalmozódását a tüdőben és a légzőrendszerben. A ciprusolaj görcsoldó tulajdonságai kezelhetik a légzőszervi betegségeket, például a köhögést és az orrdugulást megfázás, hörghurut és asztma miatt. A 2004-ben a Journal of Agricultural and Food Chemistry közzétett tanulmány megállapította, hogy a kaprén, a ciprusolaj egyik alkotóeleme gátolja kilenc különböző baktérium növekedését.

13. Iszopi illóolaj:

Az ókori Görögországban Hippokratész értékelte a pesszop illóolajat a mellkas és a torok gyulladása, valamint más hörgőproblémák kezelésére. Úgy gondolják, hogy a ipiszolaj fertőtlenítő tulajdonságai elősegítik a baktériumok és a fertőzések leküzdését. Az ipisz jó választás a tüdőgyulladás, valamint bakteriális vagy vírusos torokfertőzések esetén.

14. Bazsalikom illóolaj

A bazsalikom egy esszenciális olaj, amelyről ismert, hogy csökkenti az allergiák okozta gyulladást, és a vírusok és baktériumok méregtelenítésével működik. Az 1998-ban a Letters of Applied Microbiology folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy az édes bazsalikomolaj öt fajtája erős antimikrobiális hatást mutatott a legtöbb vizsgált baktérium ellen. A köhögés és az allergiás torlódások csökkentése érdekében egyszerűen adjunk hozzá egy csepp bazsalikomolajat a levesekbe vagy salátaöntetekbe. Segíthet a légzőrendszernek is, ha két-három csepp bazsalikom-olajat egyenlő részekben kókuszdió-olajjal hígít, majd ezt a keveréket helyi úton felhordja a templomokra, a mellkasra és a nyak hátoldalára.

Beküldve:

Az aromaterápia ereje, valamint az illóolajok és diffúzorok fontossága

Szeretnénk, ha megtudja annak fontosságát, hogy tudjuk, hogyan működik az aromaterápia a testünkben, és milyen előnyökkel jár, ha jobb életminőséget élvezünk, kézműves együtt az illóolajok és a diffúzorok megfelelő felhasználásával , mivel azok a legjobb kiegészítői.

Ee termékek felhasználóinak gyakorlati információkat biztosítson annak érdekében, hogy tudják, melyik aromát kell használni és annak tulajdonságait, és ami a legfontosabb: hogyan és hol kell az aromás diffúzorokat elhelyezni az eredmény sikere érdekében.

Kezdjük azzal, hogy az aromaterápia elvéről beszélünk …

Noha ez igaz, az aromaterápia megjelenésének nincs konkrét időpontja, de biztosak vagyunk benne, hogy ugyanolyan régi, mint ugyanaz a civilizáció. Az aromaterápiát állítólag az ókori civilizációk sokféle módon használják és számos okból: masszázsok, fürdők és gyógyszerek, parfümök és még az élelmiszer-összetevők is. A koncepciót eredetileg alkalmazták, ugyanakkor Kínában, Egyiptomban, a Közel-Keleten és a bennszülött amerikaiak által, majd a rómaiak vezettek be Európába, ahol az aromás növények terápiás felhasználása elterjedté vált.

Az aromaterápia gyakorlatát, amint azt ma ismerjük, a francia kémikusnak, René-Maurice Gattefossé-nak hitelezzük, aki az illóolajok kutatását kezdte megfigyelve, hogy a levendulaolaj hogyan járul hozzá a súlyos égési sérülések gyógyításához. egy kéz.

Az aromaterápia funkciói a test és az elme számára

Az aromaterápia természetesen befolyásolja a szaglásunkat, azáltal, hogy abszorbeálja azt a véráramba, ahol a szagreceptorok a szagot közvetlenül az agynak a limbikus rendszernek nevezett részébe szállítják, amely az ösztönhez, a humorhoz és az érzelmekhez kapcsolódik. Ezért gondolják, hogy az aromaterápia ösztönözheti az érzelmek felszabadításában szerepet játszó vegyi anyagok felszabadulását, ezáltal segítve az érzékszervek stimulálását.

Jelenleg az aromaterápiát a gyógyszer kiegészítéseként használjuk, általában a következő  módoko:

– Holisztikus: ahol az olajokat érzelmi és fizikai rendellenességek kezelésére használják.
– Klinikai: hivatalos gyógyszeres kezelések kiegészítéseként használják.
– Esztétikai: kereskedelemben használják, ahol az olajokat általában diffúzorokban használják.
– Infraszaunában, jakuzziban az érzelmek fellendítéséhez.

Hogyan működnek a diffúzorok?

Tartalmaznak egy kis tartályt, amely konténerként szolgál egy bizonyos mennyiségű víz és cseppek az Ön által előnyben részesített esszenciájához, kis tányérokon keresztül működnek, amelyek ultrahanggal rezegtetik a vizet, lehetővé téve az olajok diffúzióját, párologtatott köd.

A diffúzorok Sonic Cloud VortEssence technológiája porlasztja a víz mikrorészecskéit, biztonságosan eloszlatva az aromát az egész helyiségben, a hagyományos megoldások jelenléte nélkül.

Hogyan és hol helyezze el az aromás difuzort?

Ez attól függ, hogy melyik területet kívánja megkóstolni, ezért elhelyezheti azt egy megfelelő helyiségben, a fürdőszobában vagy akár a járművébe, hogy kihasználhassa az összes tulajdonságát és előnyeit, amelyeket a diffúzor és az ajánlott aroma nyújt az egészségére. és wellness.

– A ház bejárata : A hely tökéletes, ha azt akarja, hogy hazatérve olyan illatot kapjon, amely ellazít egy napi munka után, vagy az edzőteremben, vagy egy nap után hosszú és fárasztó futási feladatok és bevásárlás.
– Magas területek : A diffúzorok beszerelésének egyik legjobb területe, mivel a magasság miatt a szag fokozatosan elhalványul, és finoman leesik az egész területre.
– Különleges helyiségek : Ha csak egy bizonyos helyiségben akar szagolni, legyen az a fürdőszoba, amely a ház konyhájával és nappalijával együtt azok a helyek, ahol a szagok jobban koncentrálódnak.
– A jármű belsejében: A vezetési órák eltöltése stresszt és szorongást okozhat, befolyásolva a hangulatot és az egészséget hazafelé, munkahelyi vagy tornaterem felé. A rossz szagok az utakon diszkomfortot okoznak vezetés közben, ha diffúzort használnak megoldásként, akkor nyugodtabb utazást tesz lehetővé a hosszú távú vezetés komplikációi nélkül.

Az illóolajok előnyei és tulajdonságai

Senkinek sem titok, hogy az illóolajok erőteljes energiakoncentrátumok, amelyek nyugalmat és egyensúlyt nyújtanak az elme és a test számára.
Alkalmazási módok:

– A bőrön keresztül: Vitaminokban és telítetlen zsírsavakban gazdagok, hidratálják és táplálják a bőrt, olyan alapolajokkal, mint például a jojobaolaj, orbáncfűolaj, lehetővé téve, hogy az eszköz behatoljon a dermiszbe és az epidermiszbe.
– Légúti: Amikor egy aroma belép az orrüregbe, aktiválódik a limbikus rendszer, az agy azon része, amely a memóriához és az érzelmekhez kapcsolódik.

Előnyök és tulajdonságok

Javítsa az immunrendszert : Helyileg alkalmazva a levendula , a szegfűszeg és a grapefruit illóolaja gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Alapvetően amellett, hogy segíti a fájdalom ellenőrzését, serkenti a dopamin termelődését az agyban.

Csillapítja a test fájdalmait : Az illóolajok csökkentik a fájdalmat azáltal, hogy csökkentik a gyulladást és a fájdalomhoz kapcsolódó citokineket, például a borsmenta olaj görcsoldó és enyhe fájdalomcsillapítóként működik, csökkentve a fájdalmat, a nyomást és a fájdalmat. feszültség a benne lévő mentol adagjának köszönhetően. Mivel ez az olaj nagy szövetséges sok ember számára, akik gyakori izomfájdalmat szenvednek.

– Javítják a bőr egészségét és megjelenését : A pattanások sok ember számára, főleg a fiatalok számára, valóban kellemetlen. Azoknak az antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságoknak köszönhetően, amelyek sok illóolajjal rendelkeznek, a pattanások kialakulásának csökkentése könnyen szabályozható. Vannak, amelyek javítják és meghúzzák a bőr rugalmasságát, csökkentve a ráncok megjelenését. Néhány olaj, amelyet erre a célra használhat, a citromfű, a teafaolaj, a ylang ylang olaj.

Segítség az emésztésben : Rozmaring illóolaj erősen ajánlott görcsoldó tulajdonságainak köszönhetően, ugyanakkor megnyugtatja a bél burkolatait. Ez egy gyógyszer, amely kiegészítő tulajdonságainak köszönhetően megakadályozza a hányingert és hányást a terhesség alatt. természetes.

Csökkentse az érzelmi stresszt és a szorongást : A levendula , a citronella , a menta , a füstölt füst illóolaj hihetetlen nyugtató és pihentető hatású olajok. Segít nyugtatni az idegeket, segítve az alvást, a nyugtalanságot és az általános feszültségeket, ennek köszönhetően javul a test teljes vérkeringése és természetes tulajdonságai.

Segítsen jobban aludni : Az illóolaj felhasználható a jobb alváshoz, megakadályozza az álmatlanságot az elme megnyugtatásával és a szorongás csökkentésével, valamint a légutak megtisztításával megakadályozza a horkolást és az alvási apnoét. A helyes illóolajok nemcsak az elmét megnyugtató virágillatot nyújtják, hanem a nyugtató hatást is, az izmok és az idegek pihentetésére. Mi járul hozzá a magas színvonalú alváshoz. A mély alváshoz keverhető legjobb olajok: levendula , Ylang Ylang , menta , rozmaring .

A szervezet méregtelenítése : Az illóolajok ebben az esetben hatékony diuretikumok lehetnek, növelve a vizeletkiáramlást, ezáltal felgyorsítva a hulladékanyagok kiválasztását a testünkben. Néhány illóolaj antiszeptikus tulajdonságainak köszönhetően méregtelenítik a környező környezetet. Az antiszeptikus tulajdonságokkal járó olajok: Ylang Ylang, teafa, rozmarin , többek között.

Javítani kell az agy működését : Az illóolajok késleltethetik az agysejtek degenerációját, mivel neuro-védő hatásúak, vagyis képesek megelőzni vagy kiegészíteni a neurodegeneratív betegségek kezelését. Ezek a védőhatások rozmaring- , eukaliptusz- olajokban találhatók , amelyek javítják az agy képességét az információk felszívására és megőrzésére.

Növelje az energiaszintet : A citrusalapú illóolajok, mint például a citromfű , a narancs , a menta és a szegfűszeg , javíthatják az energiaszintet azáltal, hogy stimulálják az agyi területet, amely elősegíti a boldogságot és stimulálóbb érzetet eredményez.

Hormonális egyensúly : Az illóolajok nem állítólag az egyetlen kezelés, hanem támogatják testünk kontroll központját, a hipotalamust, az agy olyan régióját, amely hormonokat termel, szabadít fel és szabályoz. A nők számára az olyan olajok, mint a muskátliolaj , a narancs segítik az ösztrogén és a progeszteron szint egyensúlyát, jelentősen javítják a termékenységet és segítik a PMS fájdalmait.

A szaglási rendszer az, amely a leginkább befolyásolja az élményeink emlékezetére való képességünket, és ennek elérése érdekében elengedhetetlen, hogy az aroma együtt jár a személyiségével és az átadni kívánt érzéssel. Ne felejtse el, hogy minden ember bőre eltérő, ezért javasoljuk, hogy forduljon bőrgyógyászhoz, mielőtt bármely illóolajat a bőrére vagy a sebeire felviheti.

Páratartalom

A környezet megfelelő páratartalmának fenntartása mindig fontos. A nyári klímaberendezések és a melegítők, mivel most jön a hideg, a páratartalmat az ajánlott szint alá esik.

Mindez nem válik problémává, ha a száraz környezetnek való kitettség pontos, de ha ez általában meghaladja a 8 órát, akkor befolyásolhatja egészségünket, és az alábbiakat okozhatja:

Bőrünk kiszárad. Sok ember szenved a száraz bőrön, az irritációtól vagy az ekcémától (vagy gondolkodjunk úgy a csecsemők bőrére, amely ilyen könnyen kiszáradhat) anélkül, hogy még egy speciális bőrprobléma lenne.
Néhányan “téli irritációnak” hívják, és általában akkor fordul elő, amikor a bőrünk repedt, viszkető, és a környezet említett szárazsága miatt még enyhén is vérezhet.

Ha a bőr megreped, akkor növekszik a fertőzés lehetősége, mivel az egészséges bőr akadályt jelent, amelyet a vírusoknak át kell küzdeniük, hogy bejuthassunk a testünkbe.

Hogy a nyálkahártya és a légutak irritálódnak, elveszítik a természetes akadályok képességét.
Nyálkahártyánk természetes védőgátok , amelyek felelősek a kórokozó mikroorganizmusok elleni védelemért.

Régóta dolgozunk, ajánljuk és élvezzük ezeket a diffúzorokat-párásítókat és azok alapvető olajait.

Ezek a nedvesítők – diffúzorok ultrahangos rezgésekkel elpárologtatják a hideget. A vízben szuszpenzióban lévő illóolajok diszpergálódnak, és aromás köd marad a környezetben, amely több millió mikrorészecskéből áll. Kiválóan alkalmazható lakásunk páratartalmának növeléséhez.

Beküldve:

ESSZENCIÁLIS OLAJOK: TULAJDONSÁGUK ÉS AZ OTTHONI FELHASZNÁLÁSUK

Az illóolajok nagyon jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek egészségünkre, így nagy szövetségesekké teszik otthona egészségesebb otthont. Szeretné tudni annak felhasználását és előnyeit?

Annak ellenére, hogy egy természetes gyógyterápiához tartozik, amelynek éve alatt sok éven át élnek, az illóolajok visszatérnek a divatba. Bloggerek, befolyásolók és terapeuták, akik technikájukat azon módszerekre alapozzák, amelyeket a természet nyújt nekünk egészségünk javítására, használatára és ajánlására. És az az, hogy az illóolajokat otthon használják bizonyos betegségek megelőzésére vagy kezelésére.

Ennek a fellendülésnek a kérdésében feltesszük a kérdést, hogy ezek a növényi készítmények hogyan egészségesebbé tehetik azt a környezetet, ahol élünk, milyen előnyeit, felhasználását és alkalmazási módját teszi lehetővé. A tisztázás kedvéért nincs más, mint konzultáció az illóolajokkal foglalkozó szakemberekkel.

ILLÓOLAJOK ÉS TULAJDONSÁGAIK: HOGYAN BEFOLYÁSOLJÁK AZ EGÉSZSÉGÜNKET?

“Az illóolajok testünkben és lelkünkben különböző szinteken működhetnek. Attól függően, hogy milyen igényt mutatnak nekünk, másképp cselekszünk. Mivel nagy affinitása van a bőrön történő áthatolásnak, az illóolajok közvetlen felszívódása gyorsan megy végbe. Használható a megfázás kezelésénél, hogy segítsen bennünket pihenni a mindennapi káoszból, amikor hazamegyünk. Az illóolajok ezen kívül nagyon erős fertőzésellenes funkcióval is rendelkeznek, amelyek tökéletesen kezelik a belső fertőzéseket “- mondják a Pranarom-tól, egy tudományos és orvosi aromaterápiás laboratórium, amelyet 1991-ben alapított Dominique Baudoux, a világhírű aromatológus gyógyszerész és elismerést kapott az aromaterápiás munkáiról.

“Amikor az illóolajokról beszélünk, mielőtt összekapcsolnánk őket egészségükkel, fontos jól meghatározni, hogy mi azok. Az összetételüktől függően beszélhetünk előnyökről, semlegességről vagy akár ártalmakról is. Az illóolajok sok olyan összetevő egyesülését képezik, amelyek képesek legyen természetes, szintetikus vagy kombinált “.

HOGYAN KELL HASZNÁLNI AZ ILLÓOLAJOKAT?

Néhány illóolaj segíthet nekünk érzelmi jobb érzésben, mások pedig kiegészítő szintű egészségben, akár figyelemzavarok ellen is. Például az az érzés, hogy eső után erdőbe vagy kertbe lép, rendkívül frissítő. Ellenkező esetben fordul elő az érzés, hogy kórházi váróban vagyunk. A környezetben nem ugyanaz a minőség, és az érzékelt szaga negatív érzéseket válthat ki. Az illóolajok három módon adhatók be:

Alapvető illóolajok: azaz a bőrön keresztül felszívódik. Az aromaterápiában ez az előnyben részesített út, mivel nagy felszívódást mutatnak. Attól függően, hogy milyen illóolajat fogunk használni, akkor figyelembe kell vennünk, hogy jobb-e tiszta vagy hígított oldatot alkalmazni, hogy ne érintse meg a bőr érzékenységét.
Esszenciális olaj szájon át: speciális a belső, emésztőfertőzések kezelésére, tisztító gyógyulásokra és egy nagyon gyors cselekvésre. Ebben az esetben ez a beadási módszer ellenjavallt terhesség, szoptató nők és 6 év alatti gyermekek számára.
Esszenciális olajok belélegzés útján: ahol külön hangsúlyt helyezünk a diffúzorok alkalmazására, különös tekintettel a légzési és relaxációs kórképek kezelésére. Az asztmás betegek közvetlen inhalációja nem javasolt.

MIÉRT LENNE OTTHON ILLÓOLAJ-DIFFÚZOR?

“Az ok nagyon egyszerű. Ez egy nagyon hatékony, nem invazív beadási módszer, amely a mindennapi életben kísérhet bennünket olyan problémák megoldására, mint az elalvás, légzési problémák és akár a terhesség émelygése, vagy azok, akiktől félnek. hőhullámok a menopauza. Ezen túlmenően otthonunk jólétét és kényelmét szolgálja nekünk “- biztosítják a Pranarom.

“Az, hogy otthonunkban környezetet tudunk létrehozni, már nem a tisztaság, hanem a modernitás és bizonyos fizikai és mentális egészség kérdése”.